BERITA TAG : Tidur

Jangan Sering Lembur, Ini Alasan Tubuh Butuh Istirahat

TUNTUTAN pekerjaan bisa membuat para pekerja kantoran menjadi kurang tidur setiap malam. Meski akhirnya pekerjaan selesai, Anda perlu tahu bahwa...

Selengkapnya

Inilah Bahaya Tidur di Ruangan Ber-AC

KETIKA suhu ruangan membuat Anda kegerahan, AC mungkin bisa menjadi penyelamat. Namun, menggunakan AC bisa sangat tidak sehat, terutama ketika Anda...

Selengkapnya

Peluk Boneka Bikin Tidur Lebih Nyenyak?

KUALITAS tidur yang baik seakan menjadi sebuah hal mewah di kehidupan sekarang. Anda bisa saja menyalahkan gejolak stres atau pekerjaan. Pasalnya,...

Selengkapnya

Minuman Soda Bisa Turunkan Kualitas Tidur

SEBUAH studi di Amerika Serikat menemukan fakta terkait kualias tidur dan minuman soda. Mereka yang sering mengonsumsi minuman soda kebanyakan...

Selengkapnya

Lemon di Bawah Kasur saat Tidur Ternyata Bermanfaat

BUAH lemon kaya akan vitamin C, A, B serta nutrisi lainnya. Kandungan tersebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tidak percaya? Berikut...

Selengkapnya

Tidur Tanpa Bantal Bikin Awet Muda

TIDUR tanpa menggunakan bantal menjadi satu hal yang harus diterapkan. Begitu juga mengambil posisi tidur yang tepat dapat mencegah...

Selengkapnya

Beberapa Aplikasi ini Bisa Bikin Anda Tidur Nyenyak

JAKARTA (KRjogja.com) - Insomnia atau sulit tidur, tampaknya menjadi masalah serius untuk sebagian orang. Hal ini membuat orang yang menderitanya...

Selengkapnya

Pola Tidur Bisa Menentukan Kesehatan Anda

APAKAH belakangan Anda merasa kurang tidur? Waspadalah! Sebab tidur berperan penting terhadap kesehatan dan hidup. Berikut ini penjelasan dari dr....

Selengkapnya

Tidur Lebih dari 8 Jam Potensial Bikin Tambah Gemuk

TAHUKAH Anda bila tidur lebih dari 8 jam setiap malam dapat dianggap terlalu lama. Jangan disepelekan, karena tidur lebih dari 8 jam membuat Anda...

Selengkapnya

Tidur Bugil Mampu Bikin Jantung Sehat

TIDUR tanpa mengenakan busana dapat mendatangkan beragam manfaat. Ketika Anda tidur telanjang, otak akan menerima sinyal agar tubuh cepat beradaptasi...

Selengkapnya

Berikut Dampak Negatif Kurang Tidur

BEGADANG memang tidak baik untuk kesehatan. Bahkan studi terbaru menunjukkan kebiasaan begadang atau masalah tidur lain dapat memberi konsekuensi...

Selengkapnya

Ingin Mudah Bangun Pagi, Coba 3 Trik Ini

BANYAK orang mengeluh sakit bangun pagi setiap hari. Karenanya, banyak kesalahan yang mereka lakukan justru memicu Anda tidur larut malam. Berikut...

Selengkapnya

Tidur Malam Lampu Terang Picu Obesitas

TOKYO (KRjogja.com) - Sebuah penelitian di Jepang menemukan, orang yang terpapar cahaya lebih banyak pada malam hari dan sedikit cahaya pada pagi...

Selengkapnya